Perde 25 chili in poco tempo: 31enne svela il suo segreto (semplicissimo)


Perdere peso, a volte, può essere una sfida. Per qualcuno è più semplice, per altri è più complicato. E alcune persone condividono i loro segreti: in questo modo sperano di poter essere di aiuto agli altri. È ciò che ha fatto una utente di Reddit che, oltre a mostrare un’incredibile trasformazione dopo il dimagrimento, ha anche svelato come ha fatto a dimagrire così tanto.
Per tutti coloro che combattono contro i chili di troppo, vedere i risultati di chi ce l’ha fatta può essere molto incoraggiante. Chi ce l’ha fatta, dal canto suo, mostra i risultati raggiunti agli altri in modo da dare ancora più rilevanza allo sforzo fatto. Come riporta Express, una donna utente di Reddit ha mostrato le sue foto prima e dopo la dieta e ha mostrato la sua incredibile trasformazione dopo aver perso 25 chili. Ma come ha fatto a dimagrire così tanto? Come è riuscita a perdere 25 chili modificando completamente la sua forma fisica? Continua a leggere dopo la foto








È dimagrita così tanto grazie a un segreto semplicissimo, sano ed efficace. Come ha svelato su Reddit, la 31enne ha perso così tanto peso solo ed esclusivamente tenendo sotto controllo le calorie. Non ha solo tenuto sotto controllo le calorie tentando di stare attenta a non assumerne più di 1300 al giorno, la 31enne ha fatto anche tanto esercizio fisico per bruciare le calorie assunte. Wow! 1300 calorie non sono mica poche… Continua a leggere dopo la foto






“Ho fatto esercizio per 4 volte a settimana: 25 minuti di cardio e i restanti 40 minuti di sollevamento pesi”. “Missmeleni”, è questo il nome di Reddit della donna, dopo qualche giorno a 1300 calorie e tutto quell’esercizio, si è resa conto che il suo punto vita stava riducendo visibilmente. “Mi sono misurata ogni sabato mattina e ho visto settimanalmente i progressi e mi sono fomentata”. Ovviamente quando ci si rende conto di riuscire, gli sforzi sembrano meno faticosi. Continua a leggere dopo la foto



 

La donna ha iniziato tagliando i grassi, poi ha iniziato ad allenarsi in palestra, infine ha tenuto sotto controllo le calorie cercando di non assumerne più di 1300 al giorno: è riuscita a ottenere un risultato fantastico del quale va fiera. Dopo aver condiviso la sua storia, sono stati tantissimi gli utenti che le hanno chiesto consigli: “Ognuno deve trovare il proprio equilibrio tra esercizio e calorie assunte, è invece sbagliato inseguire la perfezione a tutti i costi”.

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