Per un sesso strepitoso è necessario un ingrediente fondamentale: l’idratazione. In pratica basterebbe bere di più per avere un sesso più appagante e orgasmi più intensi. Spesso tendiamo a bere poco, specie d’inverno e questo può compromettere i nostri rapporti sessuali. Mentre in estate beviamo di più perché il caldo ci spinge a sudare e quindi a perdere liquidi più facilmente, d’inverno è frequente che le persone si “dimentichino” di bere.
Errore madornale. Perché la mancanza di idratazione, d’estate come d’inverno, mette a dura prova le performance erotiche. Il sesso, si sa, fa sudare e quindi perdere liquidi e se il corpo non ha sufficienti riserve, il sesso non viene bene.Sembrerebbe qualcosa di banale, ma non lo è. Basta pensare che è stato oggetto di uno studio mirato sul rapporto ‘sesso-idratazione’. Le discussioni dibattute dagli esperti puntano a comprendere quanto una sudorazione corrispondente a un bicchiere d’acqua possa essere influenzata da tante variabili. Continua a leggere dopo la foto
Per esempio il grado di partecipazione, l’eccitazione dei partner, il livello di sudorazione e, ancora, la durata del rapporto sessuale, gli indumenti indossati, le condizioni ambientali, e in ultimo, ma non in ordine di importanza, l’età dei partner. Ecco perché quando si fa sesso è bene tenere una bottiglia di acqua sempre pronta sul comodino. “L’assenza di sali minerali porta con sé anche un consistente stato di abulia e spossatezza e frequenti emicranie”, ha spiegato Marinella Cozzolino, che è la presidente dell’associazione italiana sessuologia clinica. Continua a leggere dopo la foto
Bere, insomma, è importante per la salute ma anche per il sesso. E non c’è da stupirsi: il nostro corpo infatti è formato per il 70-80% da acqua ed è fondamentale quindi garantire la giusta idratazione all’organismo. Bere tanta acqua migliorerà la circolazione sanguigna e di conseguenza anche le prestazioni intime. È stato inoltre dimostrato che le persone che riescono ad idratarsi adeguatamente hanno più voglia di fare l’amore e vivono con più passione l’intimità. Che bella notizia! Continua a leggere dopo la foto
{loadposition intext}
Quanto bisogna bere? Tra gli 8 e i 10 bicchieri d’acqua al giorno. Bisogna attendere 12-24 ore per sentirne i benefici, ma di certo l’idratazione della giornata precedente darà i suoi frutti. Ovviamente è molto importante bere acqua anche dopo il rapporto sessuale per reintegrare i liquidi persi con il sesso. Ah! E non dimenticate che anche l’alimentazione conta: se ci si vuole divertire col sesso, meglio evitare pasti troppo pesanti che possono creare problemi intestinali ma anche erettili.
