Una dieta dimagrante che abbia soprattutto un effetto drenante e anticellulite? Esiste ed è la dieta dell’ananas. La sua funzione depurativa (da 1300 calorie al giorno per tre giorni) aiuta a perdere qualche chilo ma soprattutto a eliminare il gonfiore e la cellulite. L’ananas è un frutto ricchissimo di acqua e di potassio che è una sostanza in grado di eliminare i liquidi in eccesso.Il menù della dieta dell’ananas è di 3 giorni in cui si assumono 2 chili di ananas e 100 grammi di tonno, verdure e qualche manciata di frutta secca. Si tratta di un programma alimentare drenante, depurativo e disintossicante veloce per eliminare i liquidi nei tessuti e sgonfiare. (Continua a leggere dopo la foto)
– Colazione: una tazza di tè o caffè; un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale; un frutto a piacere.
– Metà mattino: un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale.
– Pranzo: 4 fette d’ananas (non sciroppate); uno yogurt magro.
– Merenda: un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale.
– Cena: 2 fette di ananas in padella; 50 g di riso bollito scondito. Oppure: 4 fette di ananas; uno yogurt magro. Oppure: 2 spiedini light (componili alternando pezzetti pollo, di ananas e pomodorini, quindi grigliali senza olio).
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